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Page titleH bitos Vitales Estrategias y t cnicas para lograr objetivos personales.
h1 tags¿Qué es la meditación?
¿Cómo nos ayuda la meditación?
¿Cómo empezar a meditar?
Identificar los temores infundados
3 maneras de superar el miedo
Todos en algún momento hemos sentido miedo a dar el salto a lo desconocido. Pero una vez hecho, una nueva vida puede comenzar.
1) Ten a la vista tus objetivos
2) Copia los hábitos de quiénes ya tienen éxito
3) Fíjate un objetivo claro
4) Da vuelta tu vida
5) Reemplaza los malos hábitos por buenos hábitos
6) Olvídate de las excusas
7) Decide y actúa
h2 tags

Como cuidar a ti mismo â tres puntos importantes


Esto sucede cuando acabes lo que empiezas


Cuando aprendas estos trucos de la gente productiva nunca aplazarás otro proyecto importante


La meditación, un hábito fundamental


Cómo superar los miedos para avanzar hacia tus objetivos


6 hábitos de gente feliz


1. La gente feliz intenta abrazar la impermanencia


 2. La gente feliz se prioriza a sí misma primero


3. No se preocupan demasiado por el dinero


4. No se disculpan por sus deseos


5. Saben que el rechazo es parte de la vida


 6. A la gente feliz no les importa si le gustas o no


6 pasos que puedes tomar hoy para simplificar tu vida


1. Reserva unas horas para desconectar.


2. Elimina compromisos


3. Deshazte de posesiones


4. No hagas compras durante un mes


5. Reserva tiempo para las cosas importantes en tu vida


6. Intenta salir una vez por día


7 acciones para crear nuevos hábitos y tener un mejor estado físico


Tres maneras con las que seguro fallarás en adquirir nuevos hábitos


Asumir múltiples hábitos a la vez.


Mantener la intención de cambiar en secreto.


No aprender de los demás


Cómo mejorar la productividad creativa eliminando el crítico interior


1 â Contra la procrastinación por perfeccionismo


2 â Contra el síndrome del impostor


3 â Contra el miedo a fallar


h4 tags

Nadie va a poner límites en tu vida, excepto tú.


2. Encuentra lo que te gusta, y haz (exactamente) lo suficiente de ello.


3. Cuando toda tu vida se está cayendo a pedazos, intenta barrer tu propio patio tanto como sea posible.


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